冷え性はニキビの原因に！？

こんにちは！

 ハルナです！

だんだんと、肌寒くなり

「冷え性」が気になる季節が

近づいてきましたね。

ところであなたは

「冷え性が

ニキビの原因に

なっている」

事をご存知ですか？

この事実を知らないと

ニキビができやすくなり

今、あなたの顔に

できているニキビが

治りにくくなって

しまいます。

最初は

「ニキビ気にしないよ！」と

優しく言ってくれた彼でも

中々治らないニキビ肌を見て

「いつ治すの？

治す気あるの？」と

呆れられて、最悪

お別れすることに

なってしまうかもしれません

（私の実体験）

そうならないためにも

詳しく説明していきます。

なぜ冷え性＝ニキビ

なんでしょうか？

身体が冷えていると、

血液の循環が悪くなり

皮膚に供給されるべき栄養が

行き渡らなくなってしまいます。

その結果

冷え性であれば

ニキビができやすく

なってしまいます。

では、

どうすればいいんでしょうか？

それは

白湯（さゆ）を

飲むことです！

白湯は、水から火に

10～15分ほど沸騰させたものが

いいとされています！

飲める温度になるまで

冷ましてから少しづつ飲むと

内臓が温まるのです

ちなみに白湯の量は

1回に200ｍｌ（コップ1杯）

1日で800ml未満の範囲内です。

お金をかけず簡単に

冷え性を改善することができ

ニキビを予防することが

できちゃうんです！

そのため

あなたも今日から

白湯（さゆ）を

飲みましょう！

白湯を飲んでニキビを予防し

大好きな彼氏から

すっぴんを褒められちゃいましょう♡

今回はここまでです。

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

次回の記事でお会いしましょう！