こんにちは！ ハルナです！ 今回は「洗顔」について お話します！ ニキビでお悩みのあなた！ あなたは、 ”洗顔”できてますか？ もちろん！ しっかり洗顔できてる！ 冷たい水で念入りに・・・ ちょっとまった！！！ 冷たい水で 顔の余分な脂は 落ちてませんよ…

こんにちは！ ハルナです！ そこのあなた！！ そう、 今、ニキビを治そうと この記事を読んでくださっている あなたに質問です！ ふとした瞬間に、 手で顔を触っていませんか？ ぼーっとしている時 顔に頬杖ついていませんか？ 私は、ニキビだらけの顔に 自…

こんにちは！ ハルナです！ 突然ですが、 あなたは 朝起きることがつらくありませんか? 朝は起きるのはつらくて、だるいかも。・・・でもニキビと何が関係あるの？ そう思った方いると思います。 しかし！！ 睡眠こそ、ニキビを治す近道になるかもしれません…