頑張り屋さんのあなたへ

こんにちは！

ハルナです！

頑張り屋さんのあなたへ

今日も一日お疲れ様でした。

最近疲れがたまっていませんか？

ストレスたまっていませんか？

家に帰っても

仕事の事で悩んで

いませんか？

 

毎日、お仕事大変ですよね。

忙しくて、余裕がなくなり

どんどん

ストレスが

たまってしまう。

そんな状況の中で

毎日お仕事と戦っている

あなたは

とても

頑張り屋さんです。

頑張っているのは

とてもいい事ですが、

そのストレスが

顔にニキビとして

でています！

なぜストレスで

ニキビが

できるのかというと

肌はストレスを感じると

皮脂の分泌が促進され

皮脂が詰まり、

ニキビができやすく

なってしまうからです。

私は、入社したての頃

覚えることが多すぎて

プレッシャーと

ストレスが

たまってしまい

気づけば肌が

ニキビ

だらけでした・・・(泣)

ニキビが増えて

顔に自信がなくなり

人から見られる

ストレスがたまる。

こんな 

私のように

ならないないためにも

頑張りすぎて

ストレスが

たまっている

あなたは

今日、お家に帰ったら

✳︎自分の

好きな事をする

✳︎体を休める

２つの事をしてくださいね。

そして、

毎日、無理せず

ほどよく

頑張るように

しましょう。

今回はここまでです。

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

次回、またお会いしましょう。