あなたが知っている①

こんにちは！

ハルナです！

あなたは、

自分の

肌の変化と

その原因に

気づいていますか？

「毎日、化粧をする時に

見るけど・・・

変化は分かんないかも」

そうなんですよね。

なんとなく

毎日、自分の肌を見ている

と思います。

しかし

自分の

肌の変化には

気づいてない方、多いと思います。

では、

肌の変化と

その原因とは

どういったことなのか

例を出して説明します。

例えば・・・

変化

朝、ニキビが2つ増えて

悪化していた

原因

前日の夜、揚げ物、食べ過ぎた

夜更かししていた

こういったことです！

化粧をする時

ただ見るのではなく、

昨日の肌と比べて

ニキビが悪化したのか

治ってきてるのか

変化を見て

変化した前日に

いつもと違う行動を

した事など、考えられる

原因は何なのか

考えることが大切です。

あなたの肌を

一番分かっているのは

誰ですか？

そうです。

あなたです。

そのため、

すでに記事で

ニキビの原因を7つ

お話していますが

その中から原因を

探すよりも

自分の変化を見て

原因を探した方が

ニキビを治す

一番の近道です！

私も、毎日

肌をチェックしたところ

甘いものを、たくさん食べた次の日は

ニキビができていました。

毎日チェックしたことで

気付けたのです！

ですので、

今日から

毎日、肌を見て

肌の変化と

その原因を

考えましょう！

今回はここまでです。

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

次回の記事でお会いしましょう！